close
總不能每次都讓老公專美於前吧?!
雖然我們家的理念是誰會做且做的好,就給誰做的!
不過,最近老公身體微恙得重感冒,晚餐的重擔就落在我的身上,
這才能體會他平常煮飯、菜的辛勞,動作這麼快讓我不致饑餓到。
還好平常我都有見習,大多都是幫忙切菜備料及攝影,
即使是這樣,還是有學點東西的。
拉哩啦渣的講了一大堆,重點是今天的涼拌菜,
高麗菜最近真的很便宜阿!
一大顆超有份量的高山高麗菜也不過才9、10元,
一時太High就直接買了三顆(現在冰箱的盒裡堆滿高麗菜啦@@),
天氣熱又不想要吃蒜炒高麗菜、薑炒高麗菜或紅蘿蔔炒高麗菜,
叮叮咚!【涼拌高麗菜】就是最好的選擇啦!
【材料】高麗菜1/2顆、香菜1/2碗
(香菜可依自己喜好加,不過也別加太多)、
小辣椒3支(雞心辣椒2支就爆辣的,如果愛辣的人可自己斟酌)
【調味】鹽1小匙、白醋3大匙、香油約2大匙適量即可
(白醋、香油都可依個人喜好再增減)
【做法】
1、高麗菜1/2不剝開洗淨,瀝乾水份,切成細絲,
入冰水浸泡5分鐘以上(我大約泡了20分鐘),再瀝乾水份。
(泡冰水會少掉不少高麗菜原本的土味也能增加脆感)
2、香菜切末、辣椒切小細圈圈。
3、材料混合、放入大容器內,加入調味料,
用筷子輕輕挑拌勻至高麗菜及香菜入味,立即裝盤即可食用。
因調味料有白醋,涼拌後要立即食用,否則高麗菜會軟化,口感就不夠爽脆。
拌完後,好大好大一盤阿…立刻分送給隔壁及樓上的鄰居們。
涼拌高麗菜的味道真的很好捏!
從沒想過白醋及香油的味道可以這麼搭,
白醋再倒3大匙的時候,我還憋氣不敢聞,好剌鼻的味阿!
再加入清爽的香菜,味道真的是好極了!
好清爽、好可口,不過以我這種只能嗜一點點辣的人,
只能加一條雞心辣椒啦!雖然辣的很下飯。><
樓上的太太覺得太辣了不夠酸(她不嗜辣),
她說她要再加點醋、加點糖水,把這小盤給解決掉,
我是覺得味道都有出來,酸、鹹、甜口味適中即可,
不過每個人的口味不同,這些調味都是可以自行再增減的呦!
再把剩下的打包冰起來,這樣又多了一道涼拌菜可隨時拿出來享用啦!
(因為有加醋的關係…記得把調味的汁倒掉呦!不然脆感的高麗菜就沒戲唱了)
也可以加入蒜味花生米或切薄的豬耳朵,增加口感及香味。
小菜.夏日的最佳配菜 延申閱讀
夏日.5分鐘低卡小菜正夯-蒜泥白肉
夏日.5分鐘低卡小菜正夯-綠野香波
夏日.5分鐘低卡小菜正夯-涼拌洋蔥
挑戰涼拌小菜-泰式拌洋蔥
夏日輕食.體重大對決-低卡雞絲蒟蒻試做
如果覺得這篇日誌寫的不錯,麻煩推文一下呦!
全站熱搜
留言列表