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最近天氣實在是太熱了,老公已經開始在做《涼拌小黃瓜》,

尤其是現在小黃瓜正便宜!四、五條加起來還不到10元,

可以多買幾條黃瓜來做成涼拌小菜,即開胃又省錢哦!

另一個我們很喜愛的就是【涼拌洋蔥】,是我們去吃牛肉麵時吃到的小菜!

(請參考:大里牛家莊麵食館食記內)



材料】洋蔥半顆、柴魚片、白芝麻

調味】日式和風沙拉醬(這裡我們是使用全聯及各大賣場買的到的萬家香牌)



因為今天買菜回來,老公即把洋蔥處理好盛盤了。

以下大概說明一下老公的【作法】:

1、洋蔥去外膜後,對切成二半,一半使用、另一半冰冰箱,

切成絲,越細口感越好呦!

(洋蔥含刺激的硫化物質,切時會掉眼淚,可先對切二半浸泡至水中片刻)

2、洋蔥放滾燙的水汆燙至洋蔥透明卻不軟。

若喜歡洋蔥的辛辣味,可不需汆燙,直接放入冰水浸泡5分鐘增加口感

熱水汆燙後這樣較無洋蔥腥味

3、撒上柴魚片、白芝麻,加入少許的日式和風沙拉醬,再均勻攪拌。



成品就像下圖,吃起來冰冰涼涼的,加上柴魚片,涼拌洋蔥更甜了,

如果可以的話,洋蔥可以汆燙後再泡3分鐘的冰水,

和風沙拉醬汁甜甜的,加上柴魚片的鮮,白芝麻咬起來也很香,

總之,一整個就熱量很低且下飯啦!




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