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產品：樂可纖-橘子風味 |
我上禮拜已經開始喝樂可纖了，
伴隨著食記的增加，我的體重也是一路增加。
相信大家都知道減重和飲食控制、運動是脫不了關係的，
但運動前要先做好的還是飲食控制，
如何能減少飲食，當然就是能增加一些沒有熱量，
又沒有負擔，又有飽足感的食物或飲料。
每包只有9大卡
樂可纖的成份及保存方法，
有一個小缺點是雖有提到每日的攝取量，
但沒有建議或告知何時飲用為佳…
是用另外發mail提醒中午及晚上飲用最佳，
而且是建議在用餐10分鐘前。
樂可纖的DM
上面用輕鬆的漫畫方式，圖解了樂可纖如何從粉狀變果凍及功效
共有20包，每日飲用2包，
若都是中午、晚餐飲用的話，
一盒可以喝個10天。
加入250cc的冷水或溫水快速攪拌喝下，
不然很快就會變成果凍嘍！
建議在飯前的10~30分鐘內飲用完畢，效果不錯！
當他變成果凍的時候，味道很怪，不容易接受～
真的要趕快喝下去呦～
樂可纖的味道很仿照柑橘果汁，
而且浸泡過的粉狀會變成晶瑩剔透的透明顆粒，
相橘風味比市售的纖體包還能夠接受啦！
加上不需要吞顆粒，對於我這種不太喜歡吃藥丸是在適合不過，
像是B群，要不是必要(熬夜、月經的狀況)，不然我是省省的吃！
咬起來很像在吃軍艦壽司裡的明太子壽司，
很像在咬明太子魚卵醬的感覺，
QQ的很有嚼勁！
後記
覺得對於排便真的超順的～
因為最近早餐喝咖啡後就會忘了喝水，
突然對於排便有些困擾了！
但喝過樂可纖的話，會自然而然配合水份的補充，
我的排便數量便持續增加，恢復到一天二次的狀況。
而且便便很正常，是那種一體成形的條狀～
不是那種一顆一顆的硬硬的便便…
聊到這裡不禁想到還真是害羞阿！
若還不了解如何沖泡的話，FG/美人教室教學影音連結可以參考以下:
http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=601
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