補缺日誌

（上圖來自送子鳥生殖中心）

懷孕之後，身邊有不少好友孕媽咪可以詢問！

和我較好的一位美髮店友人，她已生過二胎，可謂是經驗豐富，

她分享了一則她自個的親身經驗，她是小於34歲以下的年輕產婦，

便秘．這大概是孕婦最為煩惱且痛苦的，而且每天都在發生的事！

為什麼孕婦容易產生便祕？主要原因在於腸胃蠕動受到荷爾蒙（特別是「黃體素」）

分泌增加的作用，會引起腸胃蠕動減慢、張力變小，

這是在網路上發現還不錯的懷孕40周的文章，

有些媽咪的身體很敏感，可能在三周或四周就發現懷孕了，

在懷孕過程中，媽咪要一邊適應著身體的變化，也會一邊好奇著小寶貝的成長哦！

這應該是本大陸出版的書籍－懷孕40周全程指導／

作者：王曉梅／出版社：山東科學技術出版社。

孕期開始，開始比較注意及注重自己的飲食，

以前只要方便就好！任何從外面買回來的，只要不要太油都行！

現在可不同了，一人吃二人補，我們會選在家料理，

畢竟可以選擇食材、也可以選擇料理的方法！

還是儘量從天然的食材中獲得營養！

（為表現當時寫實的照片，所以沒有PS掉…大家就當它是柳橙汁吧= =）

我是月經特別準時的人，不是28天就是29天來到！

但偶爾也會因為一些壓力而導致月經延遲2-3天的經驗，可能會拖到30天或31天。

這次月經該來的時間還不來之前，我就已經開始有胸漲、貧尿的狀況，

雖然我也曾默默的猜測著，不過，剛開始遲來的那2天卻沒有太多的驚喜！

當我知道我懷孕時，我曾在懷孕前發現了一個為胎兒的禱告手冊，

我曾使用裡面的禱詞為準備受孕的自己及有需要的姐妹來禱告，

可以在每天的早晨或睡前為肚腹中的胎兒祝福禱告，

所以當我確定我懷孕後，我是在睡前為肚中的寶寶來祝福禱告。

另外，裡面有不少實用的其它禱告，為防止早產禱告、為高齡產婦禱告、

學校的學生畢業一年後回來花蓮與我們團聚，

當然大家一定要空出時間相約出來吃個飯！

個個都是宅女的她們，當然由我推薦一個有特色又很用心的泰式料理。

除了老公、我還有同事有吃過外，其它人都沒來過，

帶著期待的心情，可以和大家相聚，又可以享受一頓美味泰食料理啦！

不用多說，熟知補缺日誌的人，也知道鳳梨酥是我們老爺的最愛！

幾乎各式各樣形狀及口味的鳳梨酥他都已經嚐遍，

這次竟來個卡但屋巧克力酥皮的【巧克力土鳳梨酥】，這還是頭一遭！

巧克力搭上鳳梨酥？！也算是一次熱騰騰的嚐鮮阿！

其實這是一個新品種的香蕉，不過，已經在市面上流通一陣子了！

會發現這品種是在一家我很喜歡的窯烘焙純手工柴燒吐司的花蓮店家－美美．里信，

印象中，店家用蘋果香蕉製成可口的甜點。

看到他們做成甜點，技癢的我也忍不住想來做成手工果醬之類的。

外型和一般香蕉幾乎是一模一樣，只是顏色上很不同，

醃嫩薑，是不少人很喜歡的醃製開胃菜，

我也不例外，我也是超愛這醃嫩薑的，尤其是池上飯包內都會有一片醃嫩薑，

那酸甜可口不嗆辣的醃嫩薑，總是讓我開胃及食慾大增不少。

還記得同事偶爾會在中午吃飯時，在辦公室拿出一瓶醃嫩薑，

給了我好幾塊的醃嫩薑，替我加了菜，我卻對這醃嫩薑著迷不已。