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炎炎夏日，該如何在窈窕體態與食慾間做平衡呢？
現在提供您一個不用再二選一的好方法，
「ORBIS菲堤低卡系列代替一餐」的活動，僅需每日改變一餐，
就能照常從三餐中攝取營養。不用採取激烈且容易失敗的方式，
從調節飲食熱量開始即可輕鬆達到體重控制的目標。
最吸引我的話即是『每日代替一餐』這個部份，
因為大部份的控制體重、維持輕盈的體態都是從改變你的飲食習慣開始，
可是大家都知道《改變飲食習慣》這句話講起來很簡單、做起來很難。
這次體驗的ORIBS產品共計10餐份（一天一餐）包含：
1、菲堤小巧奶昔4包(共四餐)
2、菲堤農莊纖維餅9片(共三餐，一餐三片)
3、菲堤巧達濃湯3包(共三餐)
我先改變的是中餐，上班的時候中午最常不知道吃什麼了！
ORBIS的菲堤巧達濃湯共有二種口味：
香甜玉米風味及義式奶油洋蔥風味
我先嚐義式奶油洋蔥風味，用200ml的熱水來泡，
義式奶油洋蔥風味的濃湯讓我滿驚豔的。
以牛奶與起士為湯底，再以焦糖色的香烤洋蔥增加甜味。
能夠嚐到酥脆的麵包塊以及肉末的風味，二者帶出的濃郁美味富有口感。
每一份都只有122kcal，喝完後還真的有飽足感及滿足感。
另外菲堤小巧奶昔的部份共提供四種口味：熱帶香蕉、蜜桃百匯、
草莓果酪、香橙果酪，小巧奶昔中我選擇了熱帶香蕉來喝看看。
小巧奶昔很適合在早餐的時候食用，
只要將奶昔加入杯中，在加入100ml的鮮奶攪拌即可。
100ml的牛奶再加上原有奶昔其實只有一些些（可以直接加在馬克杯內）。
（份量其實有點少呀~"@@）
大概是Josie滿常喝鮮榨的果汁，這種加工過後的奶昔味道，
Josie反而不太喜愛。恩…香蕉奶昔喝得到果肉呦！
濃稠度也算滿好的…不過要和鮮榨的果汁相比，味道真的差滿多的！
另外還提供三種口味，菲堤小巧奶昔共有九種口味，
選擇性倒是滿多的！
另外是只要3片，就有滿滿的1顆萵苣的纖維跟營養的《菲堤農莊纖維餅》。
吃起來口感很紮實，很快就有口腹的飽足感了。
這種紮實感很適合在晚餐的時候食用！
原味的白芝麻融合杏仁果香，越嚼越香，而且散發出果仁自然的香味。
紅茶柑桔則是由伯爵茶香融合柑皮的風味，很有在喝果茶的感覺。
另一南瓜口味的也非常好吃！
用這種【代替一餐】的觀念非常棒！
而菲堤低卡系列食品的CP值也都很高！挺好吃的捏！
長久以來的飲食習慣豈是能說改就改的呢？！
若能循序漸進加上毅力，才是最後能改變飲食習慣&達成控制體重的最終目的。
如果ORBIS用出那種高纖小點心應該也會很不錯！
忍不住的時候想偷吃一點點東西，至少不要選那種高熱量的食物，
來點菲堤低卡系列小點心應該會很不錯！
參考網站：http://c.p-advg.com/adpCnt/r? mid=904018&lid=9
如果覺得這篇日誌寫的不錯，麻煩推文一下呦！
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