後來為了不讓產檢急慌慌的，我們改安排門診時間在晚上。
這次產檢是高醫生門診第一順位，但測完尿糖及尿蛋白、量完體重及血壓之後，
晚班的護理人員把我和老公請了過去，說有重要的事要告訴我們！
這話一出口，便投了一顆震撼彈下來，把我及老公嚇的震驚不已。
就是．．．我上次的喝糖水檢查竟然沒有過關，【第一次檢測】沒過，
正常值需在70-140mg/dl，我則是超標到179mg/dl，
需要自行找個上午時間，透過第二次更進一步的耐糖試驗。
【第二次檢測】空腹時先抽血，再口服100g糖＋250cc白開水，
分別在1、2、3個小時再各抽一次血，
若這4次的血糖值中有2項或2項以上超過標準，即可診斷為妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病(GDM)懷孕期間胎盤會分泌某些荷爾蒙，使血糖升高，
大多數的孕婦能夠適時調節，產生足夠的胰島素，來維持血糖正常。
但有少數的孕婦無法製造足夠的胰島素，讓身體處在高血糖的狀態，
可藉由妊娠糖尿檢測來判斷您是否中獎了！
（高醫生說我的身體對於糖類的代謝可能沒有很好，
也就是沒有產生相對應的胰島素來消耗高血糖）
以上部份文章擷取自：
所以...母血和臍帶是相通的，因此得德目前可能也處於高血糖狀態，
因為母體通過胎盤到胎兒的血糖過高，胎兒的體重會比較重，
各個器官也長得比較大！
小小年紀，周數才30周已高達1800g，目前的體重大約大了2周，頭圍也過大。
但這並非是好現象，因為各器官必須更費力的作功來運轉各器官的功能，
所以胎兒也會覺得比較累！（不過，我發現他的活動力仍舊很好耶）
然候，醫生說他突然長的很大，所以羊水有些許的不夠，比正常的量再少一點，
也被告知要多喝一些水。（我回想我這二周以來，的確白開水喝的比較少XD）
唯一安慰的事，過了三個禮拜，體重只增加了0.3kg，大概是最近排泄都太好了！
胎位還是低，不過有上來一些，這次超音波有照到他的頭，
只是大概是吸收太好而躲起來不敢會見我們～＠＠"
後記
目前我要控制糖份的攝取，廖叔叔健康屋的七種飲食提供了我不少實用建議。
先從早餐店買來的一杯大杯紅茶先捨去，改為無糖飲料或白開水增加飲用。
中午依舊維持公司便當及蕃茄半盒、芭樂一顆。
下午茶時都會吃一份烤奶酥及香蕉也捨去，改為蘋果（或芭蕉）一份及高纖蘇打餅。
晚餐則是不吃飯，多吃青蔬類，也減少油炸容易上火的食物攝取。
♥給孕媽咪的貼心建議：
即使發現這樣的事情在自己身上，這並不是宣佈死刑，
還有第二次檢測，也還可以透過孕婦自身飲食控制及醫院營養師的飲食建議。
孕媽咪一定會很難過（當下聽了很恐慌，因為高血糖對孕婦及寶寶都很不好），
可以哭一下抒發心情，才不會壞情緒憋在裡面不舒服！
但為了寶寶好，一定要趕緊收拾好自個的壞情緒，在生活上實踐飲食對策。
也可透過為防止早產禱告天天為寶寶及自己的孕婦友人來禱告！
神的屬性是信實及公義，耶穌說，我來了是要叫人得生命，
並且得的更豐盛。(約10:10下)
衪不單賜下懷胎的恩典，叫我孕育一個新生命，並且是豐盛的生命，
越是慌張難過的時刻，更越要喜樂！
以下也列出廖叔叔健康屋的七種飲食建議，孕媽咪可以參考：
一、早餐一定要吃
研究指出不吃早餐，導致胰島素分泌的功能敏感度變弱，
無法將血糖調節在正常的範圍之內。
二、少量多餐
少量多餐有助維持血糖，不易起起伏伏，若一下子吃太多，血糖會上升，
若空腹太久小心身體產生酮體，所以餐次分配很重要。
三、避開較甜食物
易使血糖上升的食物，如：葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、
甜食點心、較甜的水果，如：榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等，少碰為妙。
四、增加纖維質攝取
建議用糙米、燕麥、白飯混合煮飯當三餐的主食，以及增加蔬菜攝取，
增加飲食中的纖維質量，有助於血糖的恆定。
五、遠離易上火食物
如油炸、油煎、爆香、燒烤等烹調食物，以及芝麻粉、五穀粉、薏仁粉、
沙茶醬、香油、麻油、補品、補酒等，小心干擾胰島素分泌影響血糖。
六、不碰含鐵食物
盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞血、鴨血、鵝血、豬肝等食物，
小心這類食物可能會誘發血糖上升。
七、機能性產品補充
選擇含有肉桂萃取、吡啶甲酸鉻、血球蛋白胜肽D4等成分之機能保健產品，
對於維持血糖穩定有幫助。
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2008/06/01 相識一年後，決定在一起紀念日。
2010/08/01 訂婚－宋陳府文定。
2010/10/02 完成終生大事－浪漫的教堂婚禮。
2013/03/05 買下宋氏夫婦人生第一棟房子(開始甜蜜的背債)。
2013/09/28 淺淺的第二條線OMG(開始當幸福孕婦，身體起了不少變化)。
2013/10/25 第一次正式產檢 小寶寶12mm，並聽到寶寶胎心音，每分鐘160下。
2013/11/20 第二次正式產檢 小寶寶39mm，胎心音變慢，寶寶很好動。
2013/12/19 第三次正式產檢 小寶寶很健康，極度好動！
2014/01/16 第四次正式產檢 男寶寶頭骨橫徑4.72cm 450g，禱告中的得德。
2014/02/13 第五次正式產檢 男寶寶頭骨橫徑8.9cm 740g，模仿周董的得德。
2014/03/13 第六次正式產檢 男寶寶頭骨橫徑7.33cm 1260g，害羞躲起來的得德。
2014/04/01 第七次正式產檢 男寶寶頭骨橫徑8.5cm 1800g，吸收太好躲起來的得德。
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如果覺得這篇日誌寫的不錯，麻煩推文一下呦！
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孕媽咪的生活紀事 (6)