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超開心的！
可以獲得素寶丁這種平常會吃的保健食品！我平常都買B群來吃阿～主要是應付熬夜、沒精神、經痛時，
這時剛好也很需要！可以吸收這些人體所需的維生素…
而素寶丁含有12種維他命＋8種礦物質阿！
一盒是100顆，每天吃可以吃三個月以上哦！
註：維生素（Vitamin）這個詞在中文中，
曾經被翻譯為威達敏（陳宰均譯）、
維生素（高似蘭譯）、生活素及維他命（直接音譯）。
維生素有「維持生命的營養素」的意思；
而維他命被有人解釋為「唯有它才可以保命」，
當然實際上即使缺乏維生素生物體也不會死亡。（資料來源：wikipedia）
開封的地方有用標籤黏著。
而素寶丁是那種一體成型的軟膠囊，並非那種膜衣碇；
還記得前陣子我們買高劑量B群時，是膜衣碇（也是一體成型，但超大顆），
因我同事有胃痛的症狀，藥劑師就告訴她說，
她可以選擇吃軟膠囊或者是那種膠囊式的（這應該比較少），
可能比較不會造成胃痛！但後來證實，這樣應該是不會造成胃痛，
但膜衣碇比較大顆，可能有人吞藥習慣不同，會選擇軟膠囊較小顆。
依照建議用量服用，沒有副作用產生，
服用素寶丁會使尿液呈淺黃色，是維他命B2的關係！
（不過我吃的時候，尿液都挺黃的…唉！B2都排出來了…）
吸收後體內貯存很少，過量的多從尿中排出。
用法用量要特別注意，需要是成年人及超過12歲(含12歲)，
每日一粒及足量水併服。
維他命又叫維生素，
可以分為「水溶性維生素」與「脂溶性維生素」兩種。
素寶丁含有水溶性維生素B1、B2、B6、B12、泛酸、葉酸、菸鹼胺，
由於是屬於水溶性，因此在服用過量時，較容易從汗液及尿液排出；
素寶丁也含有脂溶性維生素A、D、E，脂溶性維生素的吸收與代謝，
主要與體內脂質的生化代謝途徑相同，
如有過量時便會囤積在負責人體脂肪代謝的主要器官--肝臟中，
部分也會貯藏在體脂肪細胞內，不會輕易排出體外，
因此較不容易產生缺乏症。
素寶丁同時多包含了這些可能產生缺乏現象的礦物質成分，
除了上述已提及的成分外，尚且會有一些聽來有些陌生的礦物質成分，
如鉻（Chromium）、銅（Copper）、鉬（Molydenum）、
錳（Manganese），矽（Silicon）等。
像銅、矽這種成分不是會引發中毒嗎？
為什麼會出現在每天服用的綜合維他命丸中呢？
別擔心，其實它們的含量真的不算高，
而事實上在人體的生理活動上，也的確需要這些微量元素的參予。
上面有寫道：「糖尿病患者、懷孕及哺乳婦女、低鈉飲食患者，
亦適用本產品。」
盒裝
素寶丁最具特色的地方，不像我們平常買的那種藥罐裝的，
（他也是有出罐裝的～）
而是使用小包裝來分裝，這樣的好處可是多又多阿！
第一：方便隨身、隨手攜帶（出遊外出時就不會瓶瓶罐罐了）
第二：不佔空間
第三：有需要的人可以分享給他們
以上便是我打開素寶丁的三個感覺～
分享
一個小包裝內有10粒，記得拿到素寶丁的時候，
雖然很開心拿到這個產品，但實在是尚未拍照，
一直沒有拿出來每天食用啦！
後來拍完照片後，發現這個實在是太便利了！
於是乎我留下30顆(3份小包裝)，
其它的都大方分給閃、同事或朋友了，
讓大家也能夠體會我對他們實質的關心嘍！
素寶丁軟膠囊的使用說明
後記
從吸收的角度來看，綜合維他命中必備的脂溶性維生素
（維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ）需要肚子有油時服用，
較有利吸收。由此合理推論應該要「隨餐」，
即飯後一小時內服用較合理。（通常我都是吃完早餐就吃一顆）
晚起族常拿綜合維他命當早餐，專家指出，
綜合維他命裡的油溶性維他命要肚裡「有油」時服用才好吸收，
空腹吞服的吸收效率不一定好，還不如晚餐後一小時內吞較有用。
或者，綜合維他命是很多人每天必備的營養補充品，
上班族早上出門前「來一顆」，就感覺精神百倍。
但近來出現一種理論，認為晚上睡覺正是身體休息、
修復的黃金時機，這時吞維他命正好提供原料，
因此主張應在睡前服用。
睡前服用這觀念有位醫護背景的同事告訴我，她也試過睡前服用，
隔天一大早精神真的很好～她也建議我下次能試看看！
而我覺得平常上班時有吃素寶丁的綜合維他命，
精神的確會比好些，但若前一天真的太～太晚睡了，
綜合維他命對我來說是無效的！睡眠還是比較容易恢復我的體力。
維持健康不能光靠綜合維他命，而忽略均衡飲食之重要性，
良好的生活習慣才是健康基礎。所以再多維他命補充劑，
也無法彌補酗酒、菸癮、肥胖或怠惰缺少運動等不好習慣，
帶給健康的危害風險，應該要綜合維他命和健康飲食生活習慣雙向配合，
才能真正獲得健康快樂的生活。
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